Deine Geburt. Dein Weg. Deine Urkraft

♁ Begleitung Geburt & Wochenbett ✦ Kraftimpulse für Wandel & Reflexion

Kristina freie Doula, Birthkeeperin in Bayreuth und Umgebung lächelt aus vollem Herzen und blickt seitlich an Kamera vorbei.

Dein Weg. Meine Begleitung

Es gibt Momente im Leben einer Frau, die alles verändern.
Besonders Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett sind Zeiten, in denen du dich selbst neu entdeckst. Ich begleite dich achtsam durch diese Übergänge und schenke dir einen Raum, in dem du dich wieder mit deiner Intuition verbinden und deine eigene Kraft spüren kannst. Damit du dich auf das ausrichten kannst, was dich trägt.

Mein Wissen rund um Schwangerschaft & Geburt vereine ich mit meiner Erfahrung darin, Menschen durch Wandel und innere Prozesse zu begleiten. Als freie Doula halte ich einen Raum für dich, in dem du dich spüren und Schritt für Schritt zu deinen eigenen Kräften zurückfinden kannst. So gewinnst du Klarheit, Zentrierung und Stärke.

Für mich bedeutet Begleitung, dich vollständig zu sehen und präsent bei dir zu sein. Ich gehe auf Augenhöhe mit, schenke dir Halt, Vertrauen und Raum zum Wachsen. Du darfst dich getragen, gestärkt und mutig fühlen. Während deiner Geburtsreise, im Wochenbett und in allen Übergängen dazwischen.

✶ Ich schenke dir den Raum, in dem du dich an deine Stärke erinnern kannst ✶

  • ♁ Meine Geburten

    Ich durfte selbst zwei Töchter in unsere Welt bringen.

  • ♁ Meine Geburten

    Unsere erste Tochter kam, ganz nach Plan, im Klinikum Fürth zur Welt. Unsere zweite Tochter wurde mit einem kleinen, wunderbaren Überraschungsmoment in unserem Zuhause in Mistelbach geboren.

  • ✦ Mein Weg

    Ursprünglich habe ich ein Duales Studium absolviert: Einen Bachelor of Arts in BWL kombiniert mit einer Ausbildung zur Industriekauffrau.

  • ✦ Mein Weg

    Über viele Jahre habe ich Menschen und Teams als Beraterin durch Veränderungsprozesse begleitet und dabei Räume geschaffen, in denen Reflexion, Klarheit und Wachstum spürbar werden.

  • ✦ Mein Weg

    Das Facilitation Curriculum der Kommunikationslotsen hat meine Arbeit tief geprägt. Dort habe ich gelernt, Wandel im Hier und Jetzt Raum zu geben. Durch achtsame Kreisarbeit, klare Präsenz und kraftvolle Rituale. Und eine Haltung begleitet mich seitdem in jeden meiner Kreise:

    Alles, was wir für Veränderung brauchen, liegt bereits in jeder von uns!

  • ✦ Mein Weg

    In der Ausbildung zur Birthkeeperin bei Antonia Unger habe ich mein Wissen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett weiter vertieft und gleichzeitig ist mein Vertrauen in den physiologischen Verlauf von Geburten weiter gewachsen. Mit diesem Vertrauen begleite ich dich und erinnere uns daran, wie kraftvoll, getragen und selbstbestimmt Geburt sein kann.

  • ☾ Meine Urkraft

    Meine Urkraft spüre ich ganz besonders im Ashtanga Yoga und ich nähre sie am liebsten in der Natur, gemeinsam mit meiner Familie.

  • ☾ Meine Urkraft

    Ich habe selbst erlebt, wie kraftvoll und transformierend Geburt sein kann, wenn sie im Vertrauen geschehen darf. Ich wünsche mir, dass jede Frau diesen Raum für sich findet, dass sie ihre eigene Wahl trifft, ihr Vertrauen stärkt und ihre Geburt als einzigartiges, selbstbestimmtes Kapitel ihres Lebens erlebt.

Dein Weg. Mein Angebot.

Frau in Blumenkleid hält einen Spiegel hinter dem Rücken. Symbol für langsamen Wandel, Reflexion und persönliche Entwicklung bei Reflexions-Events in Bayreuth und Umgebung

✦ Kraftimpulse für Wandel & Reflexion

Ich halte den Raum für deine Reflexion klar, präsent und wertschätzend. Als Facilitatorin, die seit vielen Jahren Menschen durch Wandel begleitet, vertraue ich darauf, dass alles, was du suchst, bereits in dir liegt. Ich begleite dich dorthin, wo deine Ressourcen und deine Kraft wieder für dich fühlbar werden.

ZU DEN AKTUELLEN EVENTS
Ast wirft Schatten auf wachsenden Babybauch. Ausdruck von Wärme, Verbundenheit und Vorfreude auf die Geburt. Doula-Begleitung in Bayreuth.

♁ Begleitung Geburt & Wochenbett

Als freie Doula/Birthkeeperin begleite ich dich in Bayreuth und dem Landkreis während deiner Geburt und im Wochenbett: Achtsam, präsent und auf Augenhöhe. Denn Geburt ist für mich eines der kraftvollsten und prägendsten Erlebnisse überhaupt, ein Moment, der dich als Mama, dein Baby und eure Familie ein Leben lang berührt.

ZU MEINEM ANGEBOT

Meine Kraftimpulse auf Instagram

Manchmal treten Frauen in unser Leben, die etwas in uns zum Klingen bringen. Frauen, denen wir uns in bestimmten Lebensphasen näher fühlen oder mit denen uns plötzlich ein tieferer Faden verbindet. Freundinnen, Schwestern im Herzen, Fr
Manchmal treten Frauen in unser Leben, die etwas in uns zum Klingen bringen. Frauen, denen wir uns in bestimmten Lebensphasen näher fühlen oder mit denen uns plötzlich ein tieferer Faden verbindet. Freundinnen, Schwestern im Herzen, Frauen aus der Familie oder neue Wegbegleiterinnen. ⠀ Mit ihnen entsteht ein Raum, in dem wir uns zeigen dürfen. Ein Raum, in dem Zweifel nicht bewertet werden, Schmerz bestehen darf und in dem wir uns selbst wieder klarer spüren. Diese Verbindungen sind wie kleine Erinnerungen daran, dass wir manchmal gemeinsam mutiger und stärker sind. ⠀ Vielleicht hast du auch eine dieser Frauen in deinem Leben. Eine, die dich sieht. Eine, die dich hört. Eine, bei der dein Herz leiser und gleichzeitig kraftvoller schlägt. ⠀ Dann ist dieser Beitrag für euch 💛 Fotos: unsplash #echtebegegnungen #wahrefreundschaft #femaleempowerment #deinweg #deineurkraft
✨Ein Tag für dich. Für deine Kraft. Für dein Zuhause in dir. 🌱 Wenn du entdecken möchtest, was dich stärkt und welche Ressourcen in dir liegen, dann schenke dir mit unserem Retreat genau diesen Raum. #inmirzuhause #frauenret
✨Ein Tag für dich. Für deine Kraft. Für dein Zuhause in dir. 🌱 Wenn du entdecken möchtest, was dich stärkt und welche Ressourcen in dir liegen, dann schenke dir mit unserem Retreat genau diesen Raum. #inmirzuhause #frauenretreat #yinyoga #innereklarheit #deinweg #deineurkraft
Diese ersten Wochen sind oft unwirklich, zart, fragil. ⠀ Und genau darin liegt ihre Magie. ⠀ Du musst nichts wissen, nichts können, nichts „richtig machen“. ⠀ Du darfst einfach da sein. ⠀ Und wachsen – gemeinsam mit deinem Baby
Diese ersten Wochen sind oft unwirklich, zart, fragil. ⠀ Und genau darin liegt ihre Magie. ⠀ Du musst nichts wissen, nichts können, nichts „richtig machen“. ⠀ Du darfst einfach da sein. ⠀ Und wachsen – gemeinsam mit deinem Baby. ✨ Fotos: unsplash #deinegeburtdeinweg #deineurkraft #mamagefühle #erstewochen
Manchmal treten Frauen in unser Leben, die etwas in uns zum Klingen bringen. Frauen, denen wir uns in bestimmten Lebensphasen näher fühlen oder mit denen uns plötzlich ein tieferer Faden verbindet. Freundinnen, Schwestern im Herzen, Fr ✨Ein Tag für dich. Für deine Kraft. Für dein Zuhause in dir. 🌱 Wenn du entdecken möchtest, was dich stärkt und welche Ressourcen in dir liegen, dann schenke dir mit unserem Retreat genau diesen Raum. #inmirzuhause #frauenret Diese ersten Wochen sind oft unwirklich, zart, fragil. ⠀ Und genau darin liegt ihre Magie. ⠀ Du musst nichts wissen, nichts können, nichts „richtig machen“. ⠀ Du darfst einfach da sein. ⠀ Und wachsen – gemeinsam mit deinem Baby

Kontakt

Kristina Rühr

Birthkeeperin, freie Doula in Bayreuth u. Landkreis Bayreuth

Handy: 0176 22 787 961

Mail: kristina.ruehr@mailbox.org