Zwischen Stille & Verbundenheit

Ein Nachmittag mit Yin Yoga, Reflexion und Klang zur 10. Rauhnacht.

Dein Platz: 49€ - Early Bird (bis 22.11.26) | Regulär: 59€

Was entsteht, wenn wir für einen Moment still werden? Wenn wir bei uns selbst ankommen, einander offen begegnen und unseren Blick über uns hinaus richten?

Am 3. Januar laden Anna und ich dich in die Jurte im HumUs-Garten ein. Inmitten der Natur bietet die Jurte mit ihrer runden Form und dem wärmenden Feuer einen kleinen, geschützten Raum um innezuhalten, uns zu begegnen und darüber nachzudenken, was wir in die Welt tragen möchten.

Wir beginnen in Stille und lassen den Alltag auf unserem gemeinsamen Weg zur Jurte hinter uns. Eine sanfte Yin-Yoga-Praxis schenkt uns Raum zum Ankommen und Wahrnehmen. Nur wenige Impulse begleiten dich und laden dich immer wieder ein, zu beobachten, wahrzunehmen und das, was gerade ist, ohne Bewertung anzunehmen.

In der anschließenden Reflexion richten wir den Blick auf uns selbst und zugleich auf das, was uns miteinander verbindet. Was möchten wir nähren? Was können wir beitragen? Und was darf durch unser Handeln, unsere Begegnungen und unser Miteinander wachsen?

Ein Nachmittag, an dem wir bei uns selbst ankommen und gemeinsam erkunden, was wir aus unserer eigenen Mitte heraus in die Welt tragen und anderen schenken möchten, ohne dabei die Balance zu uns selbst zu verlieren.

Denn wie in einem Garten wächst auch im Miteinander nicht alles für sich allein. Es braucht ein Geben und Empfangen, unterschiedliche Perspektiven und Raum für das, was gemeinsam entstehen darf. Was wir säen, kann Kreise ziehen. Eine Haltung, eine Begegnung oder eine kleine Geste kann etwas in Bewegung bringen, das weit über uns selbst hinausreicht.

Nach einer kurzen Pause lassen wir den Nachmittag mit einem Klangbad ausklingen. In der Stille darf nachwirken, was wir erlebt, geteilt und für uns mitgenommen haben. Die Klänge laden dich ein noch tiefer bei dir selbst anzukommen.

Ein Nachmittag zwischen Rückzug und Begegnung. Zwischen dem Ankommen bei dir selbst und dem, was durch dich in die Welt wirken darf.

Was dich erwartet

☾ Ein stiller Weg zur Jurte als bewusster Übergang aus dem Alltag

☾ Sanftes Yin Yoga zum Ankommen und Innehalten

☾ Eine angeleitete Reflexion zur 10. Rauhnacht mit Raum für deine Gedanken und das, was du in die Welt tragen möchtest

☾ Ein abschließendes Klangbad zum Nachspüren und Ausklang

Treffpunkt: Parkplatz am Festspielhaus. Von dort gehen wir zur Jurte im HumUs-Garten

Dein Beitrag: 49€ Early Bird

Bring bitte mit:

• eine Yoga-Matte

• eine warme Sitzunterlage

• warme Kleidung

• Kuscheldecken

• deinen Lieblingssnack

Wir freuen uns darauf diese Rauhnacht-Nachmittag mit dir zu verbringen und gemeinsam das wachsen zu lassen, was uns durch das neue Jahr tragen wird.

Anna & Kristina