Im Fluss des Lichts

EEin Retreat, um zurückzublicken, dich mit deinen Kraftquellen zu verbinden und gestärkt in die dunkle Jahreszeit zu gehen.

Was mich nährt. Was mich trägt. Was in mir leuchtet.

129€ | 119€ early bird bis 08.09.

Wenn die Tage langsam kürzer werden und die Natur sich zurückzieht, beginnt eine besondere Zeit. Eine Zeit, in der wir eingeladen sind, den Blick wieder nach innen zu richten.

Licht und Schatten gehören zum Leben. Das eine macht das andere erst sichtbar. Gerade in der Balance zwischen beidem liegt eine besondere Kraft.

Mit Im Fluss des Lichts laden wir dich ein, den Übergang in die dunkle Jahreszeit bewusst zu gestalten und dich daran zu erinnern, was in dir leuchtet. Gemeinsam blicken wir auf das vergangene Jahr zurück und widmen uns den Momenten, Erfahrungen und Begegnungen, die deine Stärken sichtbar gemacht haben.

Mit einem wertschätzenden Blick auf dich selbst erkundest du, was dich nährt und dir Energie schenkt: deine inneren Kraftquellen, deine Werte und das, was dich mit dir selbst verbindet. So darf dein eigenes Licht wieder mehr Raum bekommen und dich durch die kommende Jahreszeit begleiten.

Was dich erwartet

Der Tag beginnt mit einer fließenden Yogaeinheit im Zeichen des Elements Wasser. Durch achtsame Bewegung, bewusste Atmung und Momente der Stille darf deine Aufmerksamkeit vom Außen wieder nach innen wandern. Du schenkst deinem Körper Zeit, anzukommen und dich mit deiner eigenen Energie zu verbinden.

Im Anschluss öffnen wir einen Raum für Reflexion und Begegnung. Mit verschiedenen Impulsen, kreativen Übungen und Gesprächen in kleinen Gruppen erkundest du, was dir in diesem Jahr gutgetan hat, welche Erfahrungen dich wachsen ließen und wovon du mehr in dein Leben einladen möchtest. Gleichzeitig nehmen wir auch die äußeren Einflüsse und Erwartungen in den Blick, die uns manchmal von unserer eigenen Stimme entfernen.

Zur Mittagszeit verwöhnt uns Jenny Gölz mit einem liebevoll zubereiteten vegetarischen Buffet. Ein Moment zum Genießen, Austauschen und Auftanken.

Am Nachmittag gestaltest du deine eigene Kerze. Sie wird zu einem persönlichen Symbol für das, was du an diesem Tag für dich entdeckt hast. Vielleicht entzündest du sie später, wenn du dich wieder mit deiner eigenen Kraft verbinden möchtest. Vielleicht erinnert sie dich daran, dass dein Licht auch dann da ist, wenn es im Außen dunkler wird.

Den Abschluss bildet eine ruhige Yin-Yoga-Einheit, begleitet von Annas wohltuenden Klängen. Ein Raum zum Loslassen, Nachspüren und Integrieren, bevor du mit neuer Klarheit und innerer Verbundenheit deinen Weg durch die dunkle Jahreszeit fortsetzt.

Ein Tag für dich.

Zum Innehalten. Zum Auftanken. Zum Erinnern.

Wir freuen uns darauf, diesen Tag mit dir zu teilen.

Anna & Kristina

Deine Hosts:

Kristina, Birthkeeperin & Frauenbegleiterin
Sie hält den Raum für Reflexion – klar, präsent und wertschätzend.
Als Facilitatorin, die seit vielen Jahren Menschen durch Wandel begleitet, vertraut sie darauf, dass alles, was du suchst, bereits in dir liegt.
Sie begleitet dich dorthin, wo deine Ressourcen und deine Kraft wieder fühlbar werden.

Anna, Yogalehrerin, Bachelore Psychologie i.A
Durch ihr Psychologiestudium und ihre Erfahrung als Yogalehrerin ist Anna überzeugt: Veränderung geschieht dann, wenn wir den Menschen ganzheitlich betrachten. Für Anna bedeutet Yoga das übersetzt „Verbindung“ heißt vor allem eines: die Rückverbindung zu sich selbst und zu anderen. In ihrer Arbeit schafft sie Räume, in denen genau das erfahrbar wird.